Nel complesso universo della salute delle persone, come ben sappiamo anche solo a grandi linee, riuscire a gestire se non altro a livello generale un buon livello di sicurezza psicofisica, uno dei ruoli migliori lo giocano i cosiddetti buoni comportamenti a livello alimentare.
Vi è senza alcun dubbio alcuno un momento importante, in tutta la fase giornaliera, nel quale può capitare ad esempio di essere un pò stanchi o carenti a livello energetico: questo può dipendere in effetti da una non corretta alimentazione o almeno, se non altro, da una alimentazione e una dieta che per quanto completa, non sia equilibrata.
Potrebbero esserci ad esempio delle carenze di magnesio, che molto spesso viene sottovalutato. Ma come si fa eventualmente a sopperire da questo punto di vista? In particolare, da questo punto di vista si può ricorrere agli integratori.
Gli integratori …